前日の雨も上がり 庭木の葉に残る雨の雫が 陽光を受けてキラキラと輝いている。 そんな気持ちのいい朝は 朝マックでスタート。 仕事の用事を済ませ 四輪＆二輪の展示会へ 純白のメルセデス♪ なんて、一生乗ることないだろうな 今のところは 乗りたいとも思わ…

セブンイレブンで プレミア厶ホットコーヒーを買って 久方ぶりの休日出勤。 OFFが過ぎたのもあるが 年度末が近づくと会議も多いし (羊は遊んてばかりいるが一応管理職なのだ) 仕事は相手がいるから スケジュール通りには運ばない。 いざ作業に取りかかると …

フルマラソンも終わり 足の痛みや体力が戻るまで 退屈な日々が始まった。 仕事絡みの受動的な飲み会ではなく 一人で質素な完走打ち上げ つまり能動的に 家飲みをしたりしてみた。 まぁ、それはそれで軽く満足。 資金のことを言わなければ やりたいこと 買い…

朝の空気感に包まれる スタート1時間前のランナー待機所。 この日は一時雨の天気予報 ゼッケンが見えるように 透明の簡易型の ビニールカッパを被る。 薄着の人は両腕で身体を覆うように 寒さをしのいでいる。 仲間と楽しそうに談笑したり テンション上がり…

30粒しか入ってないのに この容器は無いよなぁ。。 そのコエンザイムQ10を飲む以外は 平凡な毎日が流れている。 脛に痛みが出て1週間 トレーニングもやめて コエンザイムQ10や鉄分を 飲む以外は なんの変化もない毎日である。 肉温玉ぶっかけうどん＆春菊天 …

食べ物に好き嫌いはない。 昆虫や極端に辛いものとかは別だが 年齢的なこともあって 普段はあえて質素にしているが 美味いものを食べることは好きである。 和洋中 何でも好きだが やはり和食か。 しゃぶしゃぶや蕎麦、鰻 そして王道の鮨 定期的に鮨を食わな…

天気も良く 気温も上がり ご機嫌なツーリングモードだが この土日は残念ながら仕事三昧。 上昇気味の気持ちだけが シャボン玉と共に 青い空へ消えてゆく。 フルマラソンの日も 近づいてきたが 夜中に目が覚める程度に 脛が痛い日が続き もはやトレーニングか…

「人間の体内で生成できる物質、 『還元型コエンザイムＱ10』は 自律神経を整えたり、 基礎代謝を高め、 なおかつ持久力を保たせる 役目を担っている。」 ・・・とある。 一応、買ってみた。 さらに 「1週間前になって 特別な練習をする必要はありません。 …

毎年立春に買っている あまおう仕込の苺大福を朝食に 本番までの 最後のハーフを走る準備に入った。 このあまおうの苺大福は 私の中で最高峰 一口噛むと苺から果汁が 噴水のごとく溢れてくる。 しかも私の苦手な酸味が少ない。 私の好みでこれを超える苺大福…

久しぶりにランニングも休みにして 何もない日曜日 鄙びた港町の小さなカフェでランチ 私生活では自らプランニングして 月に一度は人生の祭りを楽しんでいるが 仕事はそうはいかない。 良く言えば 普通にはやっている。 悪く言えば 退屈極まりない。 先日も…

中山道と違うのは 登り切ったら 間違いなく下りがあることである。 最高高低差673mと言うことは 634mの東京スカイツリーよりも やや高いところまで 登ったことになる。 心地よく下ってゆく。 あまりスピードが出すぎないよう 気をつけながら・・・ ん？！こ…

月に一度のOnline 「RUN＆WALK CHALLENGE」の日だ。 10年近く前に マラソン大会に出たときは ランニングシューズが New Balanceだったので 何となくウェア類も New Balanceだったが 今年はモチベーションアップのため ウェア類を新調してみた。 数年前に買っ…