夏日のマラソン大会本番。
ウォータープルーフの日焼け止めが
大量の汗で流され目に染みる。
大会前に肝心の足の調子がスッキリせず
素人ながらに
他のやれることを探してみた。
体重を落とすために
一月ほど夕飯は野菜食で徹底してきたので
3日前から炭水化物祭り🍚
かなりのエネルギーを
フルマラソンで使用するので
蓄えとくことが必要らしい。
そして普段はやらないのだが
前日に経口飲料を1L飲む。
レース中に脱水症状が出てくると
心拍数が上がり苦しくなるので
こちらも前日より調整。
ちなみに当日の朝は
・どん兵衛特盛
・餅2つ
・野菜ジュース
・バナナ
・経口飲料500ml
後はエナジードリンクを
レース1時間前から
決められた距離で補給していく。
そしてサポーター
こんな“やれること”をやったお陰で
なんとか完走することができた。
念願の5時間は切れなかったが
自己ベスト更新したので
まずまずか。
何よりも還暦完走がうれしい。
普段より多くの方に応援をしていただき
感謝、感謝である。
久しぶりに朝マック
仕事関連の時間を少しやり過ごし
車で山へ向かう。
ねずみ色の空に
フロントガラスに時雨れの
何となくいい感じ。
先日、突然サウナの神が降りてきた。
世は「整い」ブームだが
あまりサウナは得意ではない。
長時間暑い中に入ることができないのだが
サウナあるあるで
一旦あの部屋に足を踏み入れると
猛烈な牽制が始まり
後から入ってきた人より早く出ようものなら
「フッ」と笑われ
心のなかで「根性なしめ」と
言われているようで
つい意地を張ってしまい
フラフラになるのである。
色々と検索しているうちに
個室のサウナを見つけたが
そこそこの金額で
迷ってるうちに満室となった。
そこで少し距離はあるが
ドライブがてらに
韓国式低温サウナを目指すことにした。
3桁の国(酷)道をアクセルを踏み込んでゆく
山奥にポツンと現れる施設。
まずはお腹を満たそうと
チゲラーメンを頼むが
運ばれてきたところで
やな電話。少し気分が下降しながらも
説明を受け岩塩房へ入浴。
1時間ほど熟睡してしまったが
息苦しくもならないし
汗もジワッとくらいの
いい感じ。
続いてゲルマニウム鉱石房へ。
30分ほどで程よく汗も出たので
引き上げることに。
客は私以外にカップルの一組。
こんなにロッカーがら空きなのに
なぜに隣を使う？！
時間が合えばお互い邪魔だということが
想像できないのだろうか？
それとも・・・ やはり
“トナラー”か？！
もう少し近くにあればいいのになぁ
と思いながら
来た道を引き返すのであった。
休日の朝
予定していた所用が
キャンセルになったので
久しぶりにドコドコと
ランチツーリング
寒さ厳しい山里で
そば定食を頂く。
いつも品評会くらいバイクが並んでいる
このパーキングも
今日は私を入れて数台のバイクが
とまっているだけ。
帰宅後、夕暮れになり
先輩との飲み会に町へ繰り出す。
街角でばったり
昔からお世話になっている方に出くわす。
そして、先輩との飲み会の帰り
また出くわす。
結果、3次会。
翌日は
オンラインハーフマラソンだったので
早めの帰宅予定だったか
まぁ、これも巡り合わせだ。
そんなハンデを背負いながら
翌日は峠越えコースを設定した。
走るコースは自分で自由にできるのだ。
これだ！！
高低差400m
割とくじけた😅
これで本番のハーフなんて・・
やれることをやるしかない。
お正月明けから
土曜日はずっと飲み会で
ようやく一段落。
親が残してくれた
2箇所3件の不動産
負の財産とも言えるが
こちらもようやく
名義変更の相続登記を
自分で済ませることができて
10万円くらいは浮かすことができた。
ちょうどこのタイミングで
短期の賃借人の契約が終わり
再び空き家に。
不動産業者に次に貸せるよう
手続きを依頼すると
清掃やらメンテナンス費で
60万近い見積もりが・・
1年間の家賃収入が吹っ飛ぶでねぇの┐(´д｀)┌
それでなくても保険料、税金、庭木の剪定で
出費はあるのに。
もう売りどきかなぁ・・・
そんなことを考えつつ
フェア開催中のスシローでランチ
家の床から
千両箱でも出てくると
嬉しいのだが・・・
ウォーキングはもう今は
日常のルーティンであり
年に一回の100kmウォークも
何となくレギュラー化されつつある。
そして、こちらも何となくではあるが
年に一回のフルマラソン👣
これまでの完走率は5割。
敗因は明確で練習不足。
つまり鍛錬を怠った結果だ。
写真左のNIKE My Special 1を
今シーズンNIKE My Special 2に
変更した。
なぜSpecialかというと
各パーツの細かいカラーリングが
自由にカスタマイズできるのだ。
1と2の大きな違いは
写真ではわかりにくいが
厚底であるかどうかである。
NIKEの厚底シューズは
ある年の箱根駅伝を席巻した
シューズ界のスーパスターなのである。
ただし、それはあくまでも
アスリートが履いたら
であって、筋肉からして素人の
ましてや還暦男が履こうものなら
足痛に悩まされるだけなのである。
なので出費は痛かったが
買い替えたのである。
そんな風に気合を入れ
昨年10月頃にOrder Madeを済ませ・・・
が、しかし？！
履いたのは今年の元旦であった。
購入したことですっかり
その気になって鍛錬を怠ってしまった。
右がアスリート向きの厚底スタイル。
かかとの違いがわかる。
大会まであと一月足らず。
でも、行けそうな気がしている！！
行けるんだ！！
ただし行けるところまでだが😅
行けるところまで行ける気がするってのは
最高でねぇの😆
今年は甲辰
私は還暦を迎える。
そんなこともあり
龍に会いに行った。
さすがにこの日は寒く
正月らしいといえば
そうとも言える寒さだ。
年明けから暗いニュースが続く
もはや誰がいつどこで
どんな目に合うかわからない時代だ。
だからこそ一日一日を
大切に生きることが重要だ。
筋肉は使わないと衰えてゆく
同じように
チャレンジ精神を忘れ
何もしないと
プラスマイナス0ではなく
マイナスになると思う。
小さくてもいいので
なにかに挑み続けなければ
と龍に誓うのであった。
